El Ministro de Deporte, Ernesto Lucena, profundizó este martes la medida que le permitirá a los colombianos realizar actividad física, a partir del 27 de abril, en la nueva etapa de la cuarentena total obligatoria.

En entrevista con Caracol Radio, el funcionario reveló detalles de cómo se debe aplicar esta medida. Lo que se puede hacer y lo que no.

Enfatizó que esta medida flexible busca que se mejore la base corporal, evitar el sedentarismo y ayudar en la salud mental de los colombianos, en medio de la emergencia nacional.

Estos son los detalles de la nueva medida, explicados por Ernesto Lucena:

- Se puede hacer actividad física en un radio de alcance de un kilómetro del domicilio de la persona. Es uno de los protocolos que hemos fijado, indicó el ministro de Deporte.

- Sugerimos que se haga entre 5 y 8 de la mañana.

- Usar exclusivamente los senderos peatonales de los parques, restringiendo los gimnasios biosaludables al aire libre y también los parques de los niños porque esos son focos de contaminación.

- El que haga actividad física superior a lo moderado, como correr o trotar, deberá duplicar la distancia de 2 metros a 4 o 5.

- También los niños podrán salir con sus padres, máximo entre 20 y 30 minutos.

- Esta medida es un pequeño aire que vamos a tener para poder hacer actividad física.

Eso sí, el Ministro indicó que la medida de actividad física deberá tener un consenso con las alcaldías y gobernaciones, para que funcione de una manera adecuada.

- Usted puede hacer entrenamientos en el radio del kilómetro permitido, con la bicicleta.

- Los gimnasios seguirán cerrados, pues son un foco de contaminación.

Agregó que, en una segunda fase, dependiendo como vaya a la curva de contagio, pueda considerarse admitir la práctica del tenis o el golf  Lo anterior está en análisis, enfatizó.

Lucena puntualizó que la buena aplicación de esta medida dependerá del comportamiento de los colombianos.

- Las piscinas no se van a abrir por ahora, hasta que se tengan datos científicos.

- Tampoco habrá bicicletas en carretera, pues se arman grandes lotes que son un foco de contagio.

- Los mayores de 70 años no pueden salir y la idea es que se ejerciten en casa porque es uno de los grupos que más hay que cuidar.